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男人走“猫步” 强肾  

2014-04-11 13:15:53|  分类: ☆话说男人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男人走“猫步” 强肾

梦中人网摘整理

   我们知道,肾为健康之本,一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。肾虚是肾脏精气阴阳不足,会产生诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病症。
   肾虚会给人身体带来一系列的问题,或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。肾虚会加速人的衰老。
   当寒冷刺激身体时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。
   为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。我们知道,慢跑和步行,锻炼的重点是在下半身。锻炼时双臂摆动、大跨步快速前进,能达到强身健体的效果。我们还知道,每天做做收腹提肛运动是提高男人能力的好方法之一, 最近研究发现,本来是时装模特专利的猫步,也被认为是有着增强性功能作用的健美步。
   男人走“猫步” 强肾又填精 - 梦中人  - 梦中人の梦工场
          “猫步”是时装模特的职业步法,走路时左右脚轮番踩到两脚中间线。模特在T型台上的猫步,其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。走猫步的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用,十分有益于塑身。男人走T型台步,不断按摩会阴部,有利于补肾,还能预防前列腺炎的发生
   人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。
   男人每天抽出一定时间走走猫步,能补肾填精,增强性功能。每天走两个小时“猫步”,相当于步行3公里的运动量。
   扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,预防和减轻前列腺炎的症状。走“猫步”能补肾填精、内和气血、改善消化不良、有利泌尿系统保健,男性可防治前列腺炎,女性则可防治妇科疾病。
   走“猫步”还可改善肩颈、小腹和下肢等部位血液循环,从而改善颈肩不适、腰酸、腿麻、小腹坠胀等症状。走“猫步”相当于给肠胃等脏器按摩,能促进排便,防治便秘。
   由此看来,男人强肾需要极其有效的方法,走猫步对男人肾脏健康好处很大。

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